驾驶疲劳，是指驾驶员在长期连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能降低的现象。

驾驶员睡眠水平差或不足，长期开车，容易出现疲劳。驾驶疲劳会干扰到驾驶员的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。

依据《道路交通安全法推行条例》第六十二条，连续驾驶机动车辆超越4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。当驾驶时长超越4小时或休息时间小于20分钟都会被认定疲劳驾驶。

如何才可以让自己困难犯春困呢？

1、勿饱食。开车上路之前不要吃太多东西，仅需保证七八分饱就足够了。

2、勿疲劳。特别是长途司机，总是一跑就是七八小时甚至更久，能每隔两三个小时就停车休息一下，等待体力恢复再开车上路。

3、常通风。在密闭的空间里，由于空气没办法得到交流，氧气又有限，时间一长就会有轻微的缺氧现象，打开车窗维持空气新鲜。

4、勿抽烟。有人感觉烟中含有烟碱、尼古丁，是提神的利器，所以在开车时都会来上几根。却不知这种刺激用途仅限于抽烟当时，一旦烟抽完之后，人反而会比之前更无精打采、更想睡觉。

5、嚼薄荷。薄荷气味清爽，味道清凉，可以使人神清气爽、精神振奋。在开车的时候可以含一颗薄荷口味的糖果，或是嚼一粒薄荷味的口香糖。

6、抹药油。清凉油、风油精中都含有薄荷脑成分，当你开车时感觉脑袋发晕，可准时涂抹一些在太阳穴，帮助缓解头脑胀痛，并且清凉的感觉也能叫人神智清醒。

7、轮换开。假如与你同行的伙伴中也有持驾照的，那样在旅途中就能轮流开车，防止一个人开全程。